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头部按摩哪些穴位比较好

2019-10-05 12:26:00  来源:大河网   阅读:2
    文章导读

    头部按摩这是大家都已经非常接受的一种保健方式,我们都知道头部对于我们的身体有着非常大的作用,如果我们的头部出现了一点异常的话,就会给我们的身体健康带来非常大的损伤,因此经常做头部按摩这是一种健康的生活方式。不过我们也了解到了头部按摩不能随随便便就可以的,要按照一定的穴位,下面我们就来说说头部按摩哪些穴位比较好。

    (1)揉百会。百会位于两耳尖直上与头顶正中线交会处,每天揉一至两次,每次揉100~200遍或指压3~5分钟,用于头痛、感冒鼻塞、脱肛、遗尿、惊痫。百会为诸阳之会,按揉能安神镇惊,升阳举陷。治疗惊风烦躁等症,多与清肝经、清心经、掐揉鱼际交合用;脱肛、遗尿、尿频常与补脾经、补肾经、推三关、揉丹田合用。

    (2)掐承浆。承浆位于下唇靠下颚下方中部,用拇指或食指指甲掐3~5遍即可,用于止抽、利尿、嘴歪、口腔炎症等。

    (3)揉迎香。鼻唇沟中,鼻翼旁0.5寸,用食、中二指分按两穴揉20~30遍。用于鼻塞流涕,口眼歪斜,也用于感冒或慢性鼻炎引起的鼻塞流涕,呼吸不畅。多与清肺经、拿风池等合用。

    (4)揉颊车。颊车位于下颌角前上方肌肉隆起处(用力咬牙时,咬肌隆起处),用中指或拇指揉20~30遍或按5~10遍,用于牙关紧闭,口眼歪斜。牙关紧闭宜用按法,口眼歪斜宜用揉法。

    (5)揉风府。风府位于后发际正中直上1寸处,用于头痛、感冒。结合揉风池二穴,常揉三穴可预防感冒。

    (6)推天柱。后发际正中自上而下至大椎穴成一直线,用拇指罗纹面或食中指腹着力,直推100~500遍。用于呕吐、发热、项强、惊风、咽痛。推天柱能降逆止呕,袪风散寒。治疗呕吐多与从大横纹推向板门、揉中脘合用;治疗外感发热、项强多与拿风池、掐揉二扇门合用。

    (7)按耳门。耳门即耳屏上切迹前方张口凹陷处,此穴也称风门穴,用双手拇食指分别掐住孩子两耳廓,拇指屈曲以指间关节背面为着力点,揉20~30遍或按5~10遍,用于惊风、耳疾。多与掐人中、揉颊车合用。

    (8)拿桥弓。桥弓即颈部两侧胸锁乳突肌一线,拿桥弓就是拿住患部颈肌后作交替的提捏与放松,操作5.10次,用于斜颈治疗(注意不可捏拿颈动脉)。

    头部按摩哪些穴位比较好,通过上面的文章介绍相信大家对于头部按摩的认识也更加的加深了,也了解到了按摩的穴位不同,对于人们的健康作用也是不一样,不过总的来说,经常进行头部的按摩,可以舒缓心情,减轻压力,而且还能美容,减少疾病,这是非常好的保健方法哦。


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